Desayuno en un Frasco

Tiempo de Preparación

5 min.

Numero de Comensales

1

Dificultad

1

Ingredientes:

1/2 taza de avena
1/4 taza salvado de trigo
2 rollos Golden Palm Dates de Dátil con almendra (esto puede ser substituido por 5 dátiles rebanados y media taza de almendras o cualquier nuez de tu elección)
1/4 taza de manzana picada en cuadros
1/2 plátano
2 tazas de tu leche favorita
2 cucharadas de Chia
Frasco de vidrio con tapadera

Preparación:
En un frasco grande con tapadera, distribuir en capas todos los ingredientes, compactarlos muy bien para que no queden huecos.
Agregar la leche de tu elección, asegurandote de que no halla burbujas y tapar.
Dejar reposar la noche en el refrigerador .
Disfruta un desayuno muy saludable.

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